白噪音是什么？

 噪音在生活中似乎總是讓人心煩的，然而有一種噪聲卻與眾不同，它能使絕大多數人睡的更香甜、精神更集中、情緒更穩定。 它就是雨天的落雨聲，是山中的流水聲，是林中的鳥鳴聲，它是大自然歸于人類的饋贈——白噪音。

白噪聲（白噪音），是一種功率頻譜密度為常數的隨機信號或隨機過程。換句話說，此信號在各個頻段上的功率是一樣的，由于白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，因而此信號的這種具有平整功率譜的性質被稱作是“白色的”，此信號也因此被稱作白噪聲。

生活中不存在絕對的白噪音，但雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是現實世界中最接近白噪音的聲音。

白噪音的功效

1 減緩失眠癥狀

城市生活節奏快，越來越多的人因為與日俱增的壓力而存在失眠、多夢等癥狀，這種情況下，我們就可以嘗試使用白噪音達到一個助眠、緩解負面情緒的作用。

2 集中注意力

一些經常受到環境噪音污染的人群或注意力不大集中容易分心的人同樣也會利用白噪音來幫助他們集中注意力、恢復工作及學習的效率，如一些學生或辦公室工作人員。

3 使嬰幼兒停止哭泣

新生兒的父母可以利用白噪音嘗試使嬰兒停止哭泣。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時候，聽到白噪音都會安靜下來。

• 噪聲檢測方法
• 噪音的分類及特點